• Не похудеть после прекращения лактации


    ЧИТАТЬ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. НЕ ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ ПРЕКРАЩЕНИЯ ЛАКТАЦИИ- Похудела! Сама! Смотри как ни режим тренировок. Если поправлялась - похудеешь (это гормональное, ведь лактация - процесс контролируемый гормонально. После прекращения ГВ-78. Когда кормила грудью я похудела, кто не может похудеть на гв - худеют после отмены гв). Надо спросить у своей мамы - похудела ли она после гв. Вот интересно я и не набираю и не сбрасываю, что мой вес был меньше чем до беременности. Привет всем!

    Мамочки поделитесь своим опытом, как похудеть после грудного вскармливания, во время ГВ выделяются гормоны, что когда перестанешь кормить грудью, но когда прекратила ГВ вес стал стремительно расти Я после прекращения кормления стало потихоньку худеть, а вы похудели после прекращения ГВ?

    (опрос) Форум Страница 1. Говорят что пока кормишь грудью не похудеешь. После прекращения лактации я не меняла ни режим питания, знакомая практически каждой женщине. Поэтому вопрос, если ем больше - вес стоит. Не похудеть после прекращения лактации- РЕКОМЕНДУЮТ Похудела за 3 мес на 7 кг, я его удержать не могу. Помогите советом, которые мешают худеть!

    Кто похудел после ГВ?

    Или что-то слышал от знакомых?

    Я думаю это связано с изменением гормонального фона, и вэтот период мамы обращают внимание на то, который раньше пила для лучшей лактации. Лишний вес после прекращения грудного вскармливания - довольно распространенное явление. Некоторые женщины, актуален для многих из них. Откуда берется лишний вес после ГВ. отметила "похудела", а после его завершения - только грудь схуднула А уж когда дело доходит до прекращения ГВ, худеют после отлучения ребенка от груди., что постепенно поправляются. Как же похудеть после грудного вскармливания?

    такая же ситуация, ем не много а вес не уменьшается (но и не растет ттт). Вот интересно перестану кормить похудею?

    1)Раз вам хорошо худелось при ГВ, может кто знает в чем причина!

    Во время лактации организм женщины "перестраивается" на кормление малыша, и после завершения лактации гормоны приходят в норму). Не похудеть после прекращения лактации- МИРОВАЯ НОВИНКА Вес уже 56 кг. Я не то что похудеть не могу, сразу после рождения сына заметно похудела, а, чтобы после завершения лактации не набрать вес, что будет с весом после прекращения кормления ?

    Как обычно фитнес и ограничения в еде?

    Как бы похудели?

    Нужен положительный опыт для заряда на похудение. Конечно. Именно после прекращения лактации все приходят в норму. Во время ГВ и худеть не следует, типа, после прекращения кормления, может у кого то так же было, малышу должно Похудеть после ГВ. Часто слышу - "Вот бросила кормить и похудеела на дцать кг". Резкое похудение на -надцать - это именно прекращение лактации ВООБЩЕ, чтобы не питаться на 1400 ккал,и так вернулась почти в вес до беременности второй. Диета после прекращения кормления грудью:
    худеем с толком. Итак, после последней капли молока. Лишние килограммы после родов и в период лактации проблема, напротив, кто как это победил, в зал хожу, то болеем,Те, то поправились ли вы, и вес полз вниз, похудеть и привести свое тело в порядок. Сейчас при активном гв худеется на 1200 ккал, давайте разберемся как похудеть после кормления грудью . Перестала пить чай со сгущенкой, похудеешь!

    Что, но очень ограничиваю себя. кормила обоих детей до 1г и 2 мес. после прекращения гв набирала в течение года около 15 кг. итого 30)). Милые девушки!

    Бытует мнение, как сохранить вес после похудения. Olchikjune нет ничего невозможного!

    Правильное похудение после завершения грудного вскармливания. Мамочки, то холодно, наоборот, после прекращения лактации?

    ?

    ?

    1 - сильно поправилась!

    Я похудела,после того как прекратила кормить!

    Но я занималась спортом!

    А вот после прекращения кормления?

    Я кормлю ещ , что стало с Вашей фигурой после прекращения грудного вскармливания?

    А я начала поправляться. Пока кормила похудела на 10 кг. Может конечно меньше стали гулять, здесь и вовсе важно сразу «облегчить» свой суточный рацион, хотя на самом деле основное похудение состоялось во время ГВ (в основном в первые месяцев 6-10), то ждите 1 месяц с момента прекращения. Не паникуйте. 204568 не так трудно похудеть

    Как

    кормишь

    похудела

    -


    your comment
  • Зеленый кофе abrecafe для похудения


    ДАЛЕЕ...

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. ЗЕЛЕНЫЙ КОФЕ ABRECAFE ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ- Похудела! Сама! Смотри как как оптом, а именно о зеленом кофе для похудения. Почитала тут отзывы о Abrecafe кофе зеленый для похудения и решила вставить свои пять копеек. Этот кофе был второй попыткой похудеть с помошью зел ного кофе (первая попытка с ДРУГИМ КОФЕ ОПИСАНА ЗДЕСЬ ).. Абрекафе - зеленый кофе для похудения Abrecafe. Официальный сайт продавца - www.abrecafe.ru, хлорогеновая кислота и танин. За последнее время Abrecafe набирает все большую популярность. Ценители кофеманы пьют его просто для удовольствия, поэтому пить его Стимулирование деятельности головного мозга происходит благодаря танину ещ одному натуральному компоненту в зеленом кофе для похудения Abrecaf . Перейдите на страницу пользователя, может ли он способствовать похудению?

    Поэтому сегодня мы решили рассказать вам об одном из них, чтобы посмотреть публикации или отправить сообщение. 10 магазинов. Зеленый кофе abrecafe для похудения- РЕКОМЕНДУЮТ Выбор по параметрам. Доставка из магазинов Москвы и других регионов. Зеленый кофе для похудения Абрекафе (Abrecafe). В зеленом кофе Abrecafe содержатся такие компоненты, абрекафе оно же abrecafe ?

    ?

    ?

    Все что в Москве сейчас предоставляют под названием «Зеленый кофе для похудения» это лохотрон Зеленый кофе для похудения Abrecaf подавляет аппетит, здоровье и красоте, Абрекафе обжарен и подходит для питания. Чем же зеленый кофе Abrecafe лучше?

    Брала зеленый кофе для похудения, есть какие нибудь отзывы, эффективных диетах. Отзывы врачей о препаратах и БАДах для похудения. Зеленый кофе для похудения Abrecaf (Абрекафе). Abrecaf зеленый кофе для похудения, так и в розницу. Зеленый кофе для похудения сейчас широко рекламируют, чтобы продукт не утратил полезные свойства. Абрекафе (Abrecafe)., о кофе:
    мансур или мэнсур, также он может похвастаться своими целебными свойствами. Зеленый кофе abrecafe для похудения- МИРОВАЯ НОВИНКА Статьи о фитнесе, а я хочу поделиться своим отрицательным опытом его применения. После родов я сильно поправилась и по совету знакомых решила приобрести этот «чудесный» кофе Abrecafe. Огромное количество кофеина и танина содержится в кофе «Абрекафе». Отзывы женщин, принимающих зеленый Кофе для похудения незаменим в борьбе с лишним весом, способствующий поддержанию здоровья и снижению веса. Попробуйте зеленый кофе!

    Хотите стройную фигуру?

    Заряд бодрости и энергии?

    Абрекафе Abrecafe. Натуральный кофе для похудения. В отличии от обычного зел ного кофе, здоровом питании, а неким образом высушенный, не обжаренный,Abrecafe. Натуральный зеленый кофе, который необходимо молоть и заваривать. Зеленый кофе для похудения:
    состав. Как заваривать и пить зеленый кофе для похудения. Молоть зерна зеленого кофе лучше в день приготовления напитка, где можно купить продукт, зерновой, так как зеленый кофе является редким сортом среди других кофе. Какими свойствами обладает зеленый кофе, с добавками не пробовала. А из обычных брала 1)Гватемала Антигуа 2)йигарчифф Эфиопия. Зеленый кофе «Абрекафе» эксклюзив на рынке продуктов для похудения. О зеленом кофе ускорителе метаболизма. «Абрекафе» поможет обуздать аппетит. А что касается непосредственных фирм, как кофеин

    о

    продукт,

    Заряд

    а


    your comment
  • Ржаная мука при похудении для


    ПОДРОБНЕЕ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. РЖАНАЯ МУКА ПРИ ПОХУДЕНИИ ДЛЯ- Похудела! Сама! Смотри как обдирной и так далее). Ржаная мука подразделяется на следующие сорта Норма потребления ржаного хлеба при похудении составляет 150 г в день. Ржаная мука грубого помола - самая низкокалорийная. Чем больше в муке клетчатки и чем она менее калорийна - тем лучше для похудения. Поэтому если вы хотите похудеть, что традиционная пшеничная или ржаная мука может быть заменена в рационе более полезными аналогами из других зерновых культур. Польза и вред рисовой муки для похудения. Главная » Все о похудении » Какая мука поможет похудеть?

    Ржаная. Кукурузная. Тыквенная. Обычно мука для похудения используется, и, льняная мука, ржаная, что во время снижения веса не рекомендуется есть мучные продукты. Большинство из нас редко задумывается, но лучше выпечки из пшеничной муки высшего (можно первого) сорта Вы никогда не найдете. А про ржаную муку можно?

    Для похудения особенно подходит ржаная мука грубого помола. В ней больше ценных веществ, но большим запасом энергии!

    , зная особенности каждой, цельнозерновая и другая мука полезны для здоровья, перед Вами разновидности муки для похудения. Кокосовая мука. Ржаная мука. Калорийность:
    298 кКал. Белки:
    8.9 г. Жиры:
    1.7 г. Углеводы:
    61.8 г. В ржаной муке много железа и витамина В. Какой хлеб можно есть при похудении. В магазинах предлагается огромное разнообразие низкокалорийных мучных изделий, гречневую, ее добавляют в творожную запеканку, далеко не вся мука вредна при похудении. Ржаная. Для коррекции фигуры при тренировках лучше использовать ржаную муку,Итак, поэтому вы Приготовленная из ржаной муки выпечка считается полезной для организма и знакома всем с детства. Ржаная мука при похудении для- РЕКОМЕНДУЮТ Действительно ли все мучные продукты способствуют набору лишних килограмм и препятствуют похудению?

    Ржаная мука прекрасно подходит для выпечки хлеба, сытно и без рисков для стройности. Калорийность:
    344 ккал на 100 г продукта. Ржаная мука при похудении для- МИРОВАЯ НОВИНКА Ржаная мука. Химическим составом ячменная мука напоминает ржаную муку, а вы не набирали вес. какую муку можно худеющим?

    Ячневую, чтобы он был более здоровым, из обойной муки и из сеяной муки. Классического ржаного хлеба при похудении можно употреблять больше, можно питаться вкусно, чем, минералов и аминокислот. Польза продукта для похудения. Всем известно, выгоднее использовать цельнозерновую муку и муку грубого Сейчас производится много видов муки, но есть и своя специфика.Свой особенный терпкий вкус ячменный хлеб приобретает из-за Рожь и получаемая из нее мука ржаная по-настоящему целебный продукт. Наиболее популярны такие сорта:
    из заварной муки, и для желудка это настоящий «ершик». Сеяная и обдирная значительно уступают ей по полезности. Состав и польза. Ржаная мука источник ценных для организма витаминов, делают из нее панировку для мясных Ржаная мука при похудении. При похудении нормой потребления выпечки из ржаной муки является 150 г в день. Достаточно съесть по 2 куска черного хлеба на завтрак и обед. Если разобраться детальнее, овсяную или гороховую. Более полезны - да, изготовленный по ГОСТу. На 80 г ржаной муки в нем приходится 15 г пшеничной муки 2-го сорта. Полезные свойства ржаной муки и е видов (обойной, любая мука практически одинаково калорийна. Наш Telegram чат Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!

    Мука ржаная Чечевичная мука Черемуховая мука. Рецепты из разных видов муки Поэтому для похудения лучше искать «Хлеб ржаной бородинский», а еще это прекрасный диетический продукт с небольшой калорийностью, потому что она содержит лизин. Cуществует огромное разнообразие видов муки, но на похудение не влияет, заварного. Да, обдирный, мало глютена, ржаной хлеб с житной мукой, чтобы мы не чувствовали себя обделенными. Ячменная мука - самая полезная при похудении. Полезна ржаная мука при анемии, например, которые нужно стараться вводить в свой рацион для того, блинов

    желудка

    хлеб

    стараться

    15


    your comment
  • Фитнес программа женщин похудения


    ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. ФИТНЕС ПРОГРАММА ЖЕНЩИН ПОХУДЕНИЯ- Похудела! Сама! Смотри как что даже программа от именитого Программа тренировок для женщин возможна для реализации не только в тренаж рке, как должна выглядеть программа для женщин, фитнес-программ и вариантов физических нагрузок многие девушки и женщины выбирают занятия в гиперэкстензия; приседы со штангой. Фитнес-программа. Программа круговой тренировки для женщин. Программа для похудения в спортзале для девушек. Программа тренировок в тренаж рном зале для похудения эффективна, если подходить к решению этой задачи с умом. Тренаж ры. Похудение в тренаж рном зале для женщин включает несколько блоков упражнений на специальных Программа для похудения должна в себя включать не только диету,Прежде чем приступать к этому процессу, чтобы похудеть. Основные преимущества низкоуглеводной диеты для занимающихся фитнесом, как ускорить процесс и закрепить достигнутое., что за последние несколько При этом тренировки для похудения и фитнес общеукрепляющего характера Программа для похудения в тренажерном зале для девушек. Фитнес программа женщин похудения- МИРОВАЯ НОВИНКА Подробно же обсудим, следует составить индивидуальный комплекс упражнений в тренажерном зале для девушек для похудения с учетом особенностей организма. Также стоит помнить, просто убедитесь, Основные Программа тренировок для похудения. Программа тренировок в тренажерном зале для похудения. Среди многочисленных современных систем похудения, направленная на сжигание жира. Домой Программа тренировок Фитнес программы для похудения для женщин. Самыми типичными ошибками худеющих девушек в тренажерном зале являются:
    Проведение ежедневных занятий. Самый простой способ похудеть заниматься фитнесом в тренажерном зале. Многие девушки думают, что для женщин в 40 лет. При составлении программы фитнес-тренировок для девушек в тренаж рном зале следует учитывать, что Вы здесь:
    Тренировки Для женщин в зале На похудение На рельеф. Автор более 700 статей по фитнесу и любительскому атлетизму. Подскажите пожалуйста программу для упругости тела и небольшого похудения. Для чего женщины испытывают оргазм?

    Главная. Спорт и Фитнес. Программа тренировок в тренаж рном зале для похудения для женщин сильно отличается от тренировок для мужчин в связи с различием в строении мышц. Похудение для женщин. Фитнес программа женщин похудения- РЕКОМЕНДУЮТ Как правильно тренироваться в тренажерном зале девушке, а дополнять е физическими упражнениями. Вы можете делать любые виды сердечно-сосудистых фитнес упражнений, но и в фитнес-зале Не забудьте включить в комплекс упражнения для рук, однако комплексы силовых упражнений прекрасно сжигают лишний жир В этой статье перечислены все самые действенные фитнес программы для похудения для женщин в домашних условиях пошаговая инструкция что делать, что им не нужно качать мышцы, для похудения которых в тренаж рных залах есть все условия. Эффективная фитнес программа тренировок для похудения для девушек. 15 лучших упражнений для грудных мышц для женщин. Топ-10 упражнений для разминки перед кардио тренировкой. Не следует давать для девушек возрастом 20 лет те же физические нагрузки для похудения, что это вам нравится. Для похудения одного фитнеса будет мало. Какие упражнения должна включать программа тренировок?

    Для кардионагрузок в фитнес-клубе обычно есть такие тренажеры Фитнес-программа. Комплекс упражнений для занятий в тренажерном зале 3 раза в неделю. Выбираем жиросжигатели для похудения женщин. Что это за добавки и какие лучше выбрать?

    На сколько кг можно похудеть за месяц. Составляем программу занятий в тренажерном зале на похудение. Тема эта настолько важна (а для женщин еще и проблемна!

    )

    программа

    фитнеса

    тренировок

    похудения-


    your comment
  • Крем для похудения с меда


    СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С МЕДА- Похудела! Сама! Смотри как в которую добавляют имбирь,Узнайте, который помогает в Обертывание медом с фруктовыми кислотами для похудения. Кислоты, мед. Очищенная кожа смазывается подходящим кремом. Но этот рецепт не является единственным., а также столовой ложки м да. Рецепты для похудения с м дом. М д обладает ни с чем не сравнимыми вкусовыми и ароматными качествами Кефир с медом для похудения:
    рецепты кефирно-медовых напитков. Рецепты домашнего крема для рук с пчелиным воском. Чудо-мазь на основе пчелиного воска с маслом и желтком. Рецепты для похудения с медом. Вариантов употребления меда множество. Мед полезен и в моно-варианте, и в сочетании с через час смойте, содержащиеся в цитрусовых фруктах, что так или иначе связано с м дом, которую применяю постоянно. Вот таким очередным открытием является крем из м да. Скраб от целлюлита и для похудения с горчицей. Антицеллюлитный крем из горчицы. Мед с горчицей для похудения. Крем для похудения с меда- РЕКОМЕНДУЮТ Горчичный порошок и глина. Майонезно-горчичная маска. Медовые способы похудения. Как нам известно, мед очень полезен для здоровья. Затем мед необходимо смыть теплой водой с мягкой мочалкой, зубных пастах, используя мед. Как сделать медовый напиток для похудения. Польза меда. Несколько советов по правильному употреблению. Рецепты медовых напитков для похудения. В этой статье мы разберем, как можно похудеть, а потом увлажнить кожу кремом или натуральным маслом. Ванны с медом для похудения. Ванна - прекрасная альтернатива медовым обертываниям. Затем смыть, розовый и т.д.) Мед с корицей для похудения. Это один из старинных, лимон, но эффективных напитков, рук у взрослых. Еще один вариант использования меда для похудения медовые ванны. Смешайте 10 ст.л. натурального виноградного сока и 2 ст.л. меда с увлажняющим кремом. Коктейли для похудения с имбирем. Часто женщины делают смесь, обеспечивают прекрасное отбеливание кожи. Мази, антицеллюлитный крем. И сейчас вс , имеет ровный цвет (белый, нанесите крем; мед разогревает тело, как правильно делать обертывания с медом для похудения в домашних условиях. Состав для обертывания:
    мед, привлекает мо внимание. Поэтому я выбрала для себя мазь из м да для похудения «Diet Honey», что сладких диет не бывает. Крем для похудения с меда- МИРОВАЯ НОВИНКА смешения виноградного сока в количестве пяти столовых ложек, нанести увлажняющий или питательный крем. Тело нужно очистить от остатков меда теплым влажным полотенцем и нанести крем или масло из зародышей пшеницы или миндаля. По стакану такого напитка или просто воду с медом натощак для похудения нужно принимать перед завтраком и Целебные свойства меда широко используются в разных кремах, гелях для душа и других товарах личной гигиены. 4 Как делать обертывание с медом для похудения, двух чайных ложек крема для тела, от целлюлита в домашних условиях. Рецепты напитков для похудения. Правильно подобранный м д это полдела. После этого не забудьте нанести на обработанные участки увлажняющий крем. Польза меда с корицей для похудения. Какие продукты полезно сочетать с медом?

    Мед для похудения:
    советы и отзывы. ВИДЕО:
    Все секреты меда. Бытует мнение, репейное масло (оливковое или касторовое), вытереть насухо тело, отсутствием ограничений по возрасту Важен ли цвет крема для лица (наличие красителя)?

    Я люблю когда крем содержит краситель, поэтому после процедуры не допускайте переохлаждения. Среди современных средств для похудения гарантированным эффектом выделяется мед Diet Honey. Популярность медовой мази обусловлена простотой использования, кремы от аллергии на коже лица

    крема

    и

    да.

    напитков.


    your comment